主页 > 中医养生 > 养生误区 >

女人养生一点通

2018-07-06 11:12

调气养血——女人养生一点通毛海琴  著

本书是以“一年365天,健康每一天”的观点为出发点,着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响,告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态,结合自身的实际情况,在不同的节气里,从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
本书从历代经典著述中辑录钩沉,荟萃精妙,将现代医学知识与传统养生理念有机融合,为人们在不同季节时令里如何养生提供了依据。本书融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体,让读者在轻松愉快的阅读中掌握养生保健的秘诀。值得注意的是,书中所述气功锻炼方法并非适用于每一个人,有的功法有一定的限制,还请读者朋友们在生活中灵活运用。

立即阅读 手机阅读

扫一扫下载客户端

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
“5亿中国人有的家庭医生”,他们在哪儿?
家庭医生制
  • 家庭医生制
  • 家庭医生制促使家庭医生成为家庭...
  • 18-03-11
中老年养生指南!快收藏
为什么要选择如新的营养保健品
东方养生杂志社官网